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双脚的保养方法
2019-05-15 11:16:29  来源:人民网 
双脚的保养方法
文章导读

我们几乎每天都会走路,无论是冬天还是夏天,我们很少会注意到双脚的保养,久而久之我们就会发现自己的双脚上很多的死皮,所以无论平常的工作再怎么忙碌,我们仍然要注意全身各方面的保养,这样我们的皮肤才会更加的光滑,接下来让我们一起来了解一下双脚的保养方法是什么呢?

第一、定期去角质

双脚是全身最容易干燥的部位,同时也是大家最容易忽视的部位,日常只涂抹乳液是远远不足够的。还应该定期的去角质,将废旧的死皮角质去掉,一方面保持肌肤柔嫩,另一方面也是促进乳液的吸收。

使用天然的浮石,从膝盖以下的部分开始轻轻的打磨,改善足部肌肤,最后还要给足部肌肤涂抹上足够的乳液,减少厚皮的增生,轻轻的按摩促进吸收。

如何保养双脚才细致嫩白

第二、穿上棉袜

脚部涂抹上滋润霜之后,可以穿上一双棉袜,帮助肌肤更好的吸收产品中的营养成分,接下来就可以直接去睡觉了,第二天就能感觉到双脚的肌肤变得更加的细致柔滑了。

如何保养双脚才细致嫩白

第三、泡脚

双脚离心脏最远,流向双脚的血液不多,每天坚持温水泡脚可以加快身体血液的循环,促进新陈代谢,同样是双脚保养的一个重要方法。可以直接使用温水,也可以加入中药一起浸泡,以身体微微出汗即可。浸泡的时候还可以适当的按摩,脚底有丰富的穴位和神经末梢,按摩会给身体内脏和各个系统带来反射,对于很少锻炼到的部位有刺激的作用。

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第四、防晒

说到防晒,很多人想到的就是脸部防晒或者四肢防晒,其实双脚也需要防晒。尤其是经常穿着凉鞋、拖鞋等,却不注意防晒,脚面就容易出现一些晒黑的印记。出门前,双脚也需要涂抹上防晒产品,另外一些手足护理店也有晒后修复的服务,可以帮助晒黑的肌肤恢复弹性。

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第五、选对好鞋

我们的双脚除了基本的保养之外,其实最不能忽视的就是选择好的鞋子,一对舒适的鞋子就是给双脚最大的照顾。买鞋的时候,最好是在下午,这个时候试穿是最合适的。试穿的时候要多走一会儿,看看后帮是否会卡脚,前帮有没有紧勒的感觉,尤其是高跟鞋,一定要注意是否穿着舒适。

双脚的保养方法要注意的问题比较多,当我们经过长时间的走路以后,最好是对脚部进行按摩,让双脚的疼痛得到缓解,另外在穿鞋子方面,最好是少穿高跟鞋,能穿平底鞋就穿平底鞋,自己舒服才是最重要的,不要因为别人的眼光而让自己遭罪。


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作者:admin
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