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日常不注意 4恶习坏了宝贝的牙
2019-06-11 16:27:47  来源:人民网 
日常不注意 4恶习坏了宝贝的牙

宝贝拥有一口洁白、漂亮、整齐的牙齿,微微一笑就能令家人觉得甜到心里。但是保护好宝贝的这一口漂亮小牙可不是一件容易的事,稍有不小心,让宝贝养成一些不良的坏习惯,漂亮小牙可能就不见了。日常中哪些坏习惯最易坏了宝贝的牙齿呢?

1.饭后不漱口

很多家长觉得孩子还小,吃的食物品种也不是很多,吃点烂烂的辅食饭后漱口没有必要。事实上,孩子始吃辅食之后小牙齿里就会有食物的残留物,而这些残留物时间一长就会滋生细菌,细菌在口腔活动会危害牙齿的健康。

如果饭后及时让宝宝漱口,就会有一大部分的细菌被冲洗掉,对宝贝们牙齿的伤害程度也就自然减少了。因此,宝贝们要从小养成饭后漱口的好习惯,这样有助于保护牙齿的健康。等孩子到了合适的年龄,父母也要及时教会宝贝自己刷牙,这样才能从根本上解决问题。

2.经常吃甜食

爱吃糖是孩子们的天性,父母如果不加以阻止的话,孩子的小牙齿多半会被牙虫给咬得乱七八糟,非常难看不说,还会令孩子痛苦不堪,天天吵着牙齿痛。孩子爱吃糖,父母也要关注孩子的牙齿健康,适量地吃点糖没问题,吃糖过多对孩子的健康成长是有影响的,可能导致肥胖的发生。研究表明,孩子每天吃糖的频率过高,更容易造成牙齿的损伤,因此,宝贝们即便爱吃糖,父母也要适当狠下心。

3.睡前吃东西

有些孩子在睡前一定要吃点食物才能睡得着,不管是喝奶还是吃他东西,这原本也没什么,但是孩子吃完之后既不漱口也不刷牙齿,那这就麻烦大了。食物残渣如果只是在白天停留那么几个小时也就算了,晚上还要停留一个夜晚的话,对牙齿的伤害就大了。孩子睡前一般不建议吃东西,既影响睡眠质量,又对孩子的牙齿健康有影响,父母不该给孩子养成这样的不良习惯。如果是睡前喝牛奶帮助入睡的话,也应该提前半个小时到一个小时喝完,并且漱口或刷牙。

4.冷热交替吃

有些孩子刚吃完雪糕,又马上吃油炸食物,冷热交替进食,对牙齿的伤害是很大的,尤其是年幼的孩子,他们的牙齿还不是很坚固,长期下去会造成更严重的影响。经常这样进食可导致牙齿碎裂或是断开,有些甚至像碎玻璃一样,今天掉一片,明天掉一片地掉下来,会对孩子的牙齿健康造成难以预估的伤害。可见良好的饮食习惯对于孩子的牙齿健康是非常重要的,家长有必要从小帮孩子养成这些好习惯,帮助孩子健康快乐地成长。


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