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人的正常体重是多少呢?
2019-07-12 03:06:59  来源:人民网 
人的正常体重是多少呢?
文章导读

现在有很多人因为饮食水平的提高,在平时不太很注重自己多饮食导致出现过度肥胖现象非常严重,但是有很多人总是自己认为自己不胖,甚至有些人还自我感觉良好,其实人有胖瘦之分,如果按照标准体重来说的话,是能很严格的区分胖瘦的,但是人的正常体重应该是多少呢?

人的正常体重是多少呢?

标准体重和肥胖 ?人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种: ?一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克) ?另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克), ?女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克) ?

以上两种计算方法,基本已被广泛采用。 ?另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法: ?北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~ 12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克) ?但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。

也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+-10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重,但超出部分< 20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。

一般来说一个人的正常体重跟人的年龄,性别,以及所处的区域有很大关系,上面是小编为大家介绍了一个参考值,如果你能提供超过这个参考值的话,就属于偏胖型的人,目前因为饮食条件的提高,所以出现偏胖的人比较多。


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作者:admin
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