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受凉后头痛怎么办 5妙招能减轻头痛
2019-06-11 18:31:51  来源:人民网 
受凉后头痛怎么办 5妙招能减轻头痛

受凉后头痛怎么办 5妙招能减轻头痛,天冷的季节很容易着凉受风,进而让人出现头疼,恶心等不适,那么,受风头疼恶心怎么办?受凉后头痛怎么办?受风头疼恶心吃什么食物可以改善?来看看受凉后头痛怎么办吧。

受凉后头痛怎么办 5妙招能减轻头痛

受凉头痛恶心怎么办 赶紧热敷

马上就要到冬天了,低气温特别容易让人受风着凉,进而出现头痛,恶心等不适感,此时,可以用热水袋,或是热毛巾敷敷患处,可以防止寒气进一步侵袭身体,且起到散寒的作用,进而减轻不适感。

葱白水蒸脸

准备好适量的葱白,将葱白切成小段,放到锅里,加适量的清水煮开,再倒入盆里,用盆里的水蒸蒸额头,可以在盆上再盖上一条毛巾,以减慢热气的蒸发,散寒止痛效果很好。注意在蒸完脸后,要加强保暖,别再受凉。

多喝温水

着凉后要注意不吃凉,油,辣等等刺激的食物,饮食清淡些,适量补些蛋白质,并保持室内空气流通和防治继发细菌感染。且多注意喝温水,一定程度上可以驱寒,而且还可以起到物理降温的作用,使病程明显缩短。

擦些清凉油

清凉油驱风镇痛,消炎止痒,可以治疗外感风寒,风热中暑,受风着凉之后,可以马上擦些清凉油,然后再在太阳穴等部部位按摩一些,可以减轻头痛。

吃些感冒药

受凉后,觉得头痛,恶心,呕吐等等不适,通常是感冒的表现,可以马上吃些感冒药来治疗,吃的时间越及时,越能防止病情的加重。

受凉后头痛怎么办 5妙招能减轻头痛

受凉头疼恶心的食疗 姜糖茶

适量的生姜,红糖。生姜切成丝,或片,用砂锅煮40分钟左右,然后代茶饮用。

作用:有很好的驱散风寒的作用,在着凉后马上喝下,可以有效预防感冒。

葱白粥

适量的葱白、粳米,葱白摘去外皮,冲洗干净,切细,粳米洗干净,先用旺火煮开,再放葱白,适量醋,改用小火熬煮成粥,即可食用。

作用:解表散寒,和胃补中。

生姜葱须白萝卜汤

生姜块,葱须,白萝卜各适量。葱须用清水洗干净灰尘,生姜和白萝卜不去皮切成薄片,将材料放到砂锅里,加水大火煮开,再小小火煮半小时,至食材的味道都充分发挥出来。

作用:可以用于治疗着凉后,或吃寒凉食物后而引起头痛,呕吐,腹痛,腹泻等症状。


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